Tips til kanotur for begyndere

Hej,
Min kæreste og jeg har snakket om en kanotur i Sverige i løbet af sommeren
Jeg har undersøgt det, og blev lidt forvirret over alle mulighederne, så jeg tænkte at vi måske kunne få lidt tips herind.
Vi vil gerne sejle på åer, det må gerne være tæt på København (2-4 timers kørsel), og vi vil gerne være afsted i 4-7 dage.
Jeg er selv meget lun på en tur på Klarelven, men der er desværre ret lang transporttid.
Jeg håber nogle kan hjælpe, så vi kan få en dejlig ferie.